Superar el miedo a las aguas profundas
Si no estás acostumbrado, es completamente normal sentirse abrumado ante la idea de nadar en aguas profundas.
Con nuestro equipo experimentado y rigurosos protocolos de seguridad, puedes confiar en que estás en el entorno perfecto para afrontar ese miedo y disfrutar del mar con confianza.
Es muy común que tanto niños como adultos se sientan incómodos al nadar más allá de la orilla, sobre los fondos marinos más oscuros.
Te enseñaremos todo sobre la valiosa vida marina que habita en esas zonas, especialmente la Posidonia oceanica o “hierba de Neptuno”, que —lejos de ser peligrosa— desempeña un papel esencial en la lucha contra el cambio climático.
“Jamás pensé que mis hijos se atreverían a nadar en el mar […]
Este viaje sin duda ha aumentado su confianza y les ha abierto los ojos al mundo marino.”
“No puedo recomendar este viaje lo suficiente.
Nos ha dado mucha más confianza en las aguas profundas, y sin duda repetiremos el próximo verano.”
Comprender a las criaturas marinas
La era digital nos ha puesto mucha información sobre el mar al alcance de la mano, ¡y nos encanta ayudarte a aprender más!
Sin embargo, muchas historias en internet destacan los relatos más aterradores sobre criaturas peligrosas, aumentando el miedo al agua.
Durante nuestras excursiones de snorkel, escuchamos muchas preguntas sobre tiburones y medusas al zarpar, pero después de un día aprendiendo sobre la vida marina, esas preguntas desaparecen en el viaje de regreso.
Nuestro tour guiado de snorkel es la forma más segura de observar la vida marina de cerca y descubrir que el mar no es tan temible como parece.
“Nuestro pequeño pasó de tener miedo de entrar al mar a nadar entre cientos de peces.”
“Teníamos un niño de 10 años que el día anterior tenía miedo a los peces, y al final del viaje estaba encantado nadando entre todo tipo de vida marina.”
Mejorar las habilidades de evaluación del riesgo
Aunque gran parte de nuestro material educativo se centra en ayudar a las personas a superar sus miedos, también es fundamental comprender los riesgos reales y aprovechar el tiempo en el mar de forma segura e inteligente.
En lugar de centrarnos en historias sensacionalistas sobre monstruos marinos, te enseñaremos cómo las olas, el clima, el viento y las mareas pueden influir en tu seguridad en el mar, para que confíes en tu propio criterio y disfrutes con tranquilidad.
“Desde el momento en que subimos al barco, los niños se sintieron tranquilos y muchas de sus preocupaciones desaparecieron.”
“El equipo es fantástico; cualquier nadador nervioso se siente seguro enseguida.”
Construyendo autoconfianza
Nadar en el mar está fuera de la zona de confort de muchas personas, pero los beneficios son enormes.
Cada día, nuestro equipo ayuda a niños y adultos a superar sus miedos en un entorno seguro y bien organizado, ofreciendo apoyo constante cuando es necesario.
Hemos recibido mensajes de padres cuyos hijos antes temían adentrarse en el agua y que ahora disfrutan cada minuto en el mar, así como de adultos que empezaron el día sin poder mojarse los pies y acabaron sin querer salir del agua.
Si tienes alguna preocupación, nuestro equipo estará siempre a tu lado para acompañarte.
Nunca hay presión por lanzarse, pero hemos visto increíbles progresos en solo unas horas cuando las personas se atreven a enfrentar sus miedos.
“Nuestro hijo, que acaba de cumplir 11 años, desarrolló con Greg una confianza en el agua que nunca creímos posible.”
“La confianza que gané en este viaje hizo que esta semana, de vacaciones, me sintiera feliz nadando y flotando en el mar… cuando antes no pasaba de las rodillas.”
Mente Azul (Blue Mind)
Uno de los trabajos más influyentes en este campo es el libro Blue Mind (2014) de Wallace J. Nichols.
Esta obra explora la evolución humana y la neurociencia para explicar por qué el agua puede ser tan beneficiosa para nuestra salud mental.
Como escribe Nichols:
“Tanto al explorar el universo como al recorrer nuestro hogar, los seres humanos siempre hemos buscado estar junto al agua.”
Con esto en mente, no debería sorprendernos que el mar tenga un impacto tan profundo en nuestro bienestar.
En 2024, los investigadores Michele Antonelli y Davide Donelli revisaron 566 artículos científicos sobre la talasoterapia, es decir, las formas en que la exposición al mar puede mejorar la salud.
Identificaron varias afecciones con evidencia sólida de beneficios derivados de esta práctica, entre ellas:
Eccema (Dermatitis atópica)
Estudios de 2005 y 2019 mostraron mejoras significativas en los síntomas de personas tratadas en el Mar Muerto, gracias a los minerales presentes en el agua.
Psoriasis
Un estudio de 2020 demostró que pasar tiempo en el Mar Muerto produce beneficios inmediatos y mejora la calidad de vida de los pacientes.
Tipos de artritis
Una investigación de 2011 reveló que la climatoterapia en el Mar Mediterráneo mejoró notablemente la movilidad de la columna y redujo los síntomas en personas con espondilitis anquilosante.
Vitíligo
Un estudio de 2011 con 436 pacientes mostró que la climatoterapia en el Mar Muerto logró repigmentación significativa en el 81,4% de los participantes y repigmentación completa en el 3,9%.
Dolor crónico (Fibromialgia)
Diversos estudios entre 2005 y 2008 concluyeron que la talasoterapia mejora el estado de ánimo, reduce el dolor y aumenta la calidad de vida en personas con fibromialgia.